Velkommen til CROSSFIT LILLESTRØM!
Crossfit er en treningsform med varierte, funksjonelle bevegelser med fokus på intensitet.
Du vil bli kjent med øvelser og teknikker innen vektløfting, gymnastikk og kondisjonstrening og trene svært allsidig!
Den konstante variasjonen gjør at kroppen blir utfordret med nye stimuli i hver økt,
og over tid vil du tilpasse deg til å bli sterkere, mer utholden og mer allsidig.
Øktene i programmeringen vi bruker kommer med flere skaleringer og kan tilpasses til ditt nivå uansett hvor godt eller dårlig trent du er.
Våre coacher er flinke på å tilrettelegge for og se medlemmene våre og de vil hjelpe deg med å få et godt utbytte av treningen hos oss!
--------------------------------------
Treningsprogrammet vi følger heter "Kriger boxprogramming" og du finner mer info om programmet på www.krigertraining.com
----------------------------
Fasiliteter:
Vi har 2 lokaler; "Big box" på 340 kvm hvor gruppetimene avholdes
og "Small box" på 140 kvm til egentrening, Ungdoms-timer og PT-timer.
På sommeren kan man også trene ut på 60 kvm med rigg!
- WC i begge lokalene.
- Dusj/bad i "Small box".
- 2 Skifterom i 2 etg i "Big box".
- Alt man trenger av utstyr for å drive med CrossFit
+ annen trening inkludert en stor park med ergometer-maskiner og løpemøller.
- Aircondition og store porter som sørger for god luft i begge lokalene.
Booking
Vi tilbyr et bredt utvalg treningsøkter som passer både nybegynneren og den erfarne.
Prøvetime
Få en sosial opplevelse med et spekter av variasjon og mestring! Som nybegynner vil du bli tatt godt imot og fulgt opp av våre coacher gjennom hele timen.
Spørsmål? Ta kontakt på mail: post@crossfitlillestrom.com
Bli medlem
Alle våre medlemskap gir deg tilgang til alle timer på timeplanen og egentrening når du måtte ønske det
Gratis Prøvetime
VI KAN TILBY
Alle våre medlemskap gir deg tilgang til alle timer på timeplanen og egentrening når du måtte ønske det. Boxen er åpen 24/7 og du kan trene når du vil.
Utrykkningspersonell, Militær eller Student får kr 100 i avslag pr mnd på alle ordinære medlemskap (50 kr avslag på spesial medlemskap).
Alle ansatte på Ahus får 50 kr rabatt på alle ordinære medlemskap. Husk å si ifra når du skal sette opp medlemkapet ditt om dette så legger vi inn riktig pris for deg.
Vi på CrossFit Lillestrøm ønsker å gjøre vårt ytterste for å tilby en god og trygg treningsopplevelse til våre medlemmer. Vi har ikke noe mål om å forsøke å få inn flest mulig medlemmer, eller å være billigst på pris. Vi har et tak på 300 medlemmer. Dette for å kunne tilby god kvalitet på coaching og gi alle medlemmene våre god oppfølging til en hver tid, enten du er nybegynner eller viderekommen.
Din trygghet, treningsglede og fremgang med treningen er vårt fokusområde.
Trening skal være moro og CrossFit skal passe for ALLE!
Håper vi ses!
Introkurs i CrossFit
Vi gjennomgår de fundamentale øvelsene innenfor CrossFit og diverse andre øvelser som er fint å vite om før man går på gruppetimer.
Kurset er gratis for de som melder seg inn. Hvis man ikke ønsker å bli medlem så koster kurset 1000,-.
Etter kurset kan man trene for 699,- per mnd i 2 mnd før man evt velger et annet medlemskap.
Introkurs
Timeplan
Klar til å bli medlem?
Last ner Wondr-appen
Last ned Wondr-appen for enkelt å booke klasser og administrere medlemskapet ditt som medlem
åpningstider
Mandag: 06.00-00.00
Tirsdag: 06.00-00.00
Onsdag: 06.00-00.00
Torsdag: 06.00-00.00
Fredag: 06.00-00.00
Lørdag: 06.00-00.00
Søndag: 06.00-00.00
Her finner du oss
Kloppaveien 18,
1472 Fjellhamar